星宸科技：2月17日融资买入5886.28万元，融资融券余额2.94亿元

本站消息，2月17日，星宸科技（301536）融资买入5886.28万元，融资偿还8373.09万元，融资净卖出2486.81万元，融资余额2.94亿元。 融券方面，当日融券卖出100.0股，融券偿还2100.0股，融券净买入2000.0股，融券余量7600.0股。 融资融券余额2.94亿元，较昨日下滑7.84%。 小知识融资融券：融资余额是指融资买入股票的金额与融资偿还的金额之间的差额。如果融资余额增加，说明投资者心态偏向买方，市场受欢迎，是强势市场；反之，则属于弱势市场。融券余额是指每日卖

气血不足怎么办？中医建议：学习猫的4个生活习惯

在现代社会，快节奏的生活方式和繁重的工作压力使得越来越多的人面临气血不足的问题。 气血不足，即中医所说的“气虚血虚”，常表现为面色苍白、疲乏无力、心悸失眠、头晕耳鸣等症状，严重影响生活质量。 在人类的生活中，有些动物不仅是我们的朋友，更是我们的老师。模仿它们的某些生活习性，我们可能会获得意想不到的健康益处。 中医建议：学习猫的4个生活习惯 甘肃省的名中医王世彪特别推荐了一种独特的养生方式：效仿“猫”的生活习惯，尤其适合那些气血不足的人群。 1.多睡觉：滋阴养阳 猫以其充足的睡眠而闻名，这一习惯

跑半马平时训练多少公里？跑半马需要具备什么条件？

一、训练里程与目标设定：量变引发质变 月跑量：想要在比赛中如鱼得水，平时的训练不可少。 对于新手来说，每月至少100公里是入门门槛，而老手们则会将这个数字推高至150-200公里。 但要记住，过犹不及，过度训练可能会让你从“跑步狂人”变成“伤病患者”。 单次长跑距离：每周安排一次长跑日，逐步增加至16-20公里。 如果你认为这是不可能的任务，那就想想那些曾经认为人类不能突破4分钟跑完1英里的极限，现在它已经成为了业余选手的目标。 二、体能与技能准备 耐力训练：10公里的日常训练是必修课，它不仅